Találja meg belső békéjét a jóga erejével
Üdvözöljük a LotusBalance HU-ban, ahol a tradicionális jóga gyakorlatok találkoznak a modern életstílussal. Tapasztalt oktatóinkkal együtt fedezze fel a harmónia útját.
500+
Elégedett ügyfél
Üdvözöljük a LotusBalance HU-ban, ahol a tradicionális jóga gyakorlatok találkoznak a modern életstílussal. Tapasztalt oktatóinkkal együtt fedezze fel a harmónia útját.
500+
Elégedett ügyfél
A LotusBalance HU Magyarország egyik vezető jóga szolgáltatója. Célunk, hogy minden embernek lehetőséget biztosítsunk a belső harmónia megtalálására és a fizikai-mentális egészség javítására.
Certificált oktatóink évtizedes tapasztalattal rendelkeznek különböző jóga stílusokban, beleértve a Hatha, Vinyasa és meditációs gyakorlatokat.
Év tapasztalat
Óra hetente
Fedezze fel, hogyan változtathatja meg a jóga az életét. Szolgáltatásaink révén tapasztalhatja meg a fizikai és mentális jóllét javulását.
Fokozatosan növelje izom rugalmasságát és ízületi mobilitását rendszeres gyakorlással.
Tanuljon meg relaxációs és légzéstechnikákat a mindennapi stressz kezeléséhez.
Fejlessze core stabilitását és teljes testi erejét természetes módon.
Javítsa alvásminőségét relaxációs gyakorlatokkal és meditációval.
Fejlessze mentális tisztaságát és fokuszálási képességét meditatív gyakorlatokkal.
Erősítse önbizalmát és pozitív testkép kialakításával.
Egyszerű lépések a jóga utazásának megkezdéséhez. Tapasztalt oktatóinkkal végigvezetjük az egész folyamaton.
Ingyenes konzultáció során megbeszéljük céljait és elvárásait.
Személyre szabott jóga programot állítunk össze az Ön számára.
Kezdje el a jóga gyakorlást tapasztalt oktatóink vezetésével.
Folyamatos támogatással és útmutatással éri el céljait.
Az elégedett ügyfelek véleményei motiválnak minket a minőségi szolgáltatás nyújtására.
"A LotusBalance HU-ban találtam meg a belső békémet. Az oktatók türelmesek és tapasztaltak. Nagy változást érzek mind fizikailag, mind mentálisan."
Budapest
"Fantasztikus tapasztalat! A stresszes munkám mellett végre találtam egy helyet, ahol relaxálhatok és feltöltődök. Mindenképpen ajánlom!"
Debrecen
"Kezdőként féltem, hogy nem fogok tudni lépést tartani, de az oktatók segítőkészek és a saját tempómban haladok. Nagyon pozitív közösség!"
Szeged
Válasszon a különböző jóga programjaink közül. Minden csomag személyre szabható az Ön igényei szerint.
4 alkalom / hónap
8 alkalom / hónap
Korlátlan alkalom
Válaszok a leggyakoribb kérdésekre a jóga gyakorlással kapcsolatban.
Igen, természetesen! A jóga minden szinten gyakorolható. Tapasztalt oktatóink külön figyelmet szentelnek a kezdőknek, és fokozatosan vezetik végig a gyakorlatokat. Minden ászanát (jóga pozíciót) a saját tempójában tanulhat meg.
Kezdéshez elég egy kényelmes ruha és egy jóga szőnyeg. Ha nincs saját szőnyege, első alkalommal biztosítunk egyet. Később érdemes beszerezni saját jóga szőnyeget, jóga blokkot és szíjat a kényelmesebb gyakorláshoz.
Az eredmények egyénileg változnak. Néhány héten belül javulást tapasztalhat a rugalmasságban és a stressz kezelésében. A hosszabb távú előnyök, mint az erő növekedése és a mélyebb relaxáció, 2-3 hónapos rendszeres gyakorlással érhetők el.
A jóga általában biztonságos, de bizonyos egészségügyi problémák esetén konzultáljon orvosával a program megkezdése előtt. Oktatóink módosítani tudják a gyakorlatokat speciális igények vagy korlátozások esetén.
Szolgáltatásaink között szerepel Hatha jóga (lassabb, mélyebb pozíciók), Vinyasa flow (dinamikusabb mozgás), valamint meditációs és légzéstechnikák. Minden stílust tapasztalt, certificált oktatók vezetnek.
Készen áll a jóga utazás megkezdésére? Vegye fel velünk a kapcsolatot ingyenes konzultációért!
Csatlakozzon több száz elégedett ügyfélhez, akik már megtalálták belső békéjüket és egészségük javulását tapasztalták.